シルクの寝間着
『着る美容液』とも言われていて、肌や髪もつるつるツヤツヤになるそうで、私も大変気になっていた。ので、買ってみた。
最近ではタレント?世界的コメディアン?の渡辺直美さんがシルクのヘアキャップを紹介していたのが記憶に新しく、女優の石原さとみさんも愛用しているらしい。
普通のパジャマと比べれば確かにお高いのかもしれないけど、人間人生の約1/3は寝てるんだし、睡眠の質を上げるための投資も良いかもと。
最近の私は洋服や化粧品みたいに表から見えるものよりも、自分の健康や身体に対しての簡単には表面化しないものにこそ投資していきたいと強く思っている。
とかいってめちゃくちゃきれいなフェイクムートンコートが半額になってて即決でつい先日買ったんだけど(笑)
シルクのパジャマだけで就寝って寒そう。こんなイメージありません?
シルクを着たことがないものですから、あの薄い生地から勝手に想像してしまうのですね。
実際はそんなことないです。
すごく暖かいわけではないけれど、寒さはあまり気にならないです。
当然、肌触りが良い。何とも贅沢。
うっかりと良い女になった気になる。
これで私もさとみね。
サイズはもうワンサイズ上でも良かったかも。Tシャツとかスエットに慣れ親しみ過ぎて、シルクの伸縮性の低さを考慮していなかった。
たった1日。
肌はしっとりと、髪の毛は艶々に。
これが毎日続いたら、と考えると顔がニンマリしてしまう。
と同時に、普通のそこらへんで購入してきた化繊やコットンとはいえども低品質の寝具が乾燥に繋がっていたのだなと実感。
冬場だからしょうがないと諦め半分だったけれど、シルクの良さを知ってしまうと、ここは諦めてはダメな領域。
乾燥しないんだ。冬場でも。
これって実はすごく快適度が高いことなんだと、体験したから分かる。
自身を持ってオススメ。
母にも早く送ってあげたい。
パジャマのみだと1万円前後。
これを日割り計算して、高いと思うか安いと思うか。
月に2回しか着れないワンピースより、よっぽどコスパが良いと、私は思うね。
最近不思議に思うこと
義姉(ギシ)と義妹(ギマイ)は、姉妹を『シマイ』と読むから分かる。
じゃー、なんで、義兄と義弟はギケイとギテイなのだろう。
日本語の不思議。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
私がちょっと飲んで酔っ払って良い気分の時に、妹にちょっと絡みに行くと、なぜ必ずと言っていいほどに、嫌そうなうざそうな顔をするのだろう。
姉妹の不思議??
こういう時は一緒にバカになってほしい姉心を1ミクロンも理解していない妹にカンパイ☆(うざいっっっ!!!笑)
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
仕事場に於いて、私は自分を含めたスタッフ達が何時にどの現場にいるかを、その日の予定表に全て書き込んでいるのだけれど(それがシフト表の役割も果たすので)、
そして、その予定表は同じセクションの人は自由に見れるしコピーも取れるのだけど、
『何時からスタッフ入りますか?』
『今日はスタッフは何名入りますか?』
など、予定表を見ればわかることをわざわざインカムや内線で確認するバカの脳内。
もちろん付き合うつもりはないので、基本的には無視。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
どうして無性にチョコパイを食べたくなるのだろう。
他のお菓子では起こらない現象。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
以上!
現場からでした♡
ミニマル化現象を起こしたアイメイク
夜家事の床掃除
部屋の床掃除のタイミングを変えました。
今までは、起きてから朝〜昼の間に掃除機をかけたり水拭きをしてました。
しかし、私は冬の間は起床の1時間前にエアコンをセットするので、寝ている間に床に落ちきってた部屋のホコリが、結局起きた時には稼動しているエアコンの風ですでに空気中に舞い上がっている状態。
そんな時にいくら床掃除をやっても、仕事に出て部屋から誰もいなくなると、掃除したばかりの床に舞ってたホコリが落ちてくるんもんだから、
帰宅してからふ〜っとしてる時に、ひょっこりはんして来るのです。
掃除したのに何だか腑に落ちない。
そこで、帰宅直後に床掃除することにしました。
朝から仕事に出ると約10時間は無人の部屋になるので、朝のエアコンの風で舞い上がってしまったホコリも、ほとんどが床に落ち着いているわけです。
そこをクイックルワイパーハンディ(伸び縮みするタイプ)で、さささーっと拭きます。
ものの1分くらい。
掃除機出すより早いですし、やっぱり掃除機は排気があるのでそれによってホコリが舞い上がる悪循環です。
靴を脱いだらすぐにできるように、クイックルワイパーは玄関のシューズクローゼットの中にスタンバイです。
ついでにエアコンの上や洗濯機や冷蔵庫の下もちゃっちゃとやっておきます。
結果は、大変良い感じです。
ホコリのひょっこりはんもだいぶ軽減されたし、掃除してもしても『何かホコリっぽい』感じもなくなりました。
私はほとんどが夜家事。
ここにきて床掃除も追加。
洗濯も帰って来てからその日着てたものを洗濯して、夜の間に干します。
1人分の1日分はけっこう少ないです。
下着、キャミソール、ヒートテック上、ストッキング、五本指フットカバー、お風呂で使ったタオル2枚。
ニットなどは毎回洗濯しませんので、冬場はこれだけ。
夏はトップスもがんがん洗うけど、その1枚だけですね、多くなったとしても。
朝はたまーに、仕事行く前に1時間くらい布団干すことがあるくらい。
難の連続。まぁ、こういう時も、ありますわよね。
今ファミリーマートさんでは、
一定金額以上の買い物で、スピードくじをひかせるキャンペーンをやってるのですが、
3枚ひいたところ
・炭酸水
と、今の私のお疲れを察してくれたかのような最高のラインナップでした。
★今の私のお疲れ
①ついにスタッフがインフルエンザでバタバタ倒れる。
②代わりに貰ってたヘルプが仕事開始30分で具合が悪いといってフェードアウト。
③夜の現場が想定の範囲内ではすまされないくらいの大混雑。
④インフルエンザのおかげで16連勤が決まる。
⑤予約していたトレーニングや美容室にキャンセルの連絡を。。。
⑥明日の人員が確保できないので不足のままやるしかなくなる。
⑦妹から『家のカギなくしたから、今朝カギ開けっ放しで出てきた。てへぺろ。』的なラインが舞い込む。
⑧てめー!ふざけんじゃねー!貴重品全部家に置いてんだよ!!
⑨帰宅。もうだめ。もう寝かせて。
ファミリーマートで引き当てたエナジードリンク飲んで、また明日もやったる♡
今日は『難』ばかり!!
『有難い』日々!!!!笑!!
くそ〜〜!笑うしかないぞ!!!
忙しいと言わない大人・センスのある大人。
忙しい忙しいと言うのは、正直あまり好きではないのです。
でも、今月だけは。。。言わせて。。
忙しくて銀行に行ってる暇が惜しくて、10日に振り込まれたお給料をおろして振り分けるまでに至らなくて、必要経費のみ抜いて事足りている。
シルクのパジャマとか、エトヴォスのスターターセットとか、新しい洋服とか、欲しいものはあるのだけど、、、。
日々の交通費やランチ代、タバコ代、スーパーでの支払い、生きていくだけの費用なんて大したことにはならないんだな。
すでに足りている。ありがたいことだ。
足るを知る、という言葉を初めて知ったのは小学5年生の時だった。
忙しいという口癖が好きではないのは、
①半分はそれを言い訳や免罪符にしているのを知っているから。
②また、自分のモノサシで測った忙しさなんて、大したことないと思っているから。
①については、お誘いや集まりを断りたい時にみんな言ってるイメージで、角が立たない断り文句のひとつとして、大変使い勝手が良いのだろう。でも実際忙しくても時間がなくても、会いたい人には無理やり時間を作るということも、もうこの年頃になれば知っているのだ。自分はなるべく言わないように、ただそれだけ。
言ってる人をどうこう言うつもりはなくて、ただ、断り文句としてのセンスはないなっては思うのよね(笑)
ちなみに私はセンスのない人がとても苦手で、要領の悪い人もだいぶ苦手。
仕事で『センスない!』と言うと、お前こそ具体的に物を言うセンス皆無だろ、とおバカ丸出しなので滅多なことでは言わないように気をつけている。
大昔、付き合ってた人が私の仕事が終わるのを待ってる間に2時間パチンコしてて、
私は別にパチンコは好きではないので自分は打たないだけなんだけど、その時つい『暇の潰し方とお金の使い方に、まるでセンスが感じられないわね。』と感想を漏らしちゃったことがありましてね。
まだ私が20代の小娘だった頃。当時の彼氏もその言われようがよっぽど堪えたようだった。
②については、私より忙しい人は世の中にごまんといるので、私ごときの忙しさなんて、という気持ち。
そりゃあ、精一杯今の仕事はやってるし、合間にパーソナルトレーニング行ったり、それなりに忙しくはしてる。だけどその何十倍のハードワーカーがいるのも知ってます。
自分の休みや楽しみより、世の為・人の為にはたらいてる人を見ると、頭が下がる。
いや、その人たちにとってはそれが楽しみだったりもするんだろうけど、そういう心持ちというか性格というか、人間性は私にはないものなので、ただただ凄いなぁと。
この時期は物理的な忙しさなので、淡々とやることやればいつか過ぎ去る嵐。
それでもヘルプに来てくれるスタッフや、チームのスタッフのはたらきが有り難くて、そのおかげで今日も一日無事に終わりそうで、恵まれてるなぁと思っている、
ただいま仕事が14時間目の私の独り言でした。ちゃんちゃん。
パーソナルトレーニングを続けて。
ブログに書きたいことがたくさんあるのに、いざ打ち込み始めるとまるで筆が進まない、という感じが今です。
これが収入になってるわけでもないし、基本的に私のその時の気分で進行してるので、別に、特に、誰かが困るわけでもないので良いのですけどね。
繁忙期なので普通に毎日忙しく、
その合間にパーソナルトレーニングやエステに行ってる日々です。
この時期はいつも遊んだりということがほとんどできませんが、今回はトレーニングというストレス発散&リフレッシュの場を見つけたので、精神的にはかなり良い感じです。
仕事の疲れとトレーニングの疲れはまるで別物で、むしろ身体を動かした方が疲労は抜けるという、昔聞いて『そんなのありえない』と思ってたことを、今では自分で体感しています。
仕事でヘロヘロなのに、さらにトレーニングに行くための体力と気力はない、と思ってました。
まぁ、実際にはトレーニングしたあとは疲れるし、筋肉痛にもなります。
疲れ方が気持ちいいというか、何というか、清々しいというか。
これは、やってみないと分からないことの内の一つだと思いました。
妹様なぞは『仕事明けにトレーニングなんてぜったいありえん!』と昔の私のように言い張ってるので、未だにおデブのままです。
目に見えての体重の変化や、身体のラインの変化というものはまだまだです。
食事の回数や内容はかなりの変化がありました。びっくりするほど食費がだだ上がりしてます。
トレーナーさんからも会うたびに『ちゃんと食べてますか?』と聞かれます。
それでも体重がなかなか変わらないので、驚いてるようです。
私の体内に入ったものが一体どこに行ってるのかは、自分でもちょっと分かりかねるところです。
だって、ちゃんと食べてるのに。
妹からは、夜に炭水化物を食べないからではないかと指摘を受けました。
ここは言い訳をしたいのですが、夜遅くに帰ってきて、その2〜3時間後には寝ることが多いので、消化に時間のかかる炭水化物は、どうにもこうにも身体への負担が大きいのです。私の場合。
また、大昔出会ったマクロビのメソッドが私の体質にはとても合っているらしく、肉や魚を食べる時もご飯を食べる習慣がなくなって久しいのもあります。
トレーナーさんからも、夜に米やパスタやうどんを少しでも食べたらどうかとのこと。
うーん。
少し考えさせて欲しいです。
その代わりプロテインは飲んでます。
この私の食生活を逆説的に解けば、【こうしたら痩せる】ということになります。
ちなみに、
・コーヒーや紅茶に砂糖は入れない
・甘いおかしをほとんど食べない
・お腹がいっぱいになったら食事は残す
・お腹いっぱいならデザートはいらない
・お腹が減ってたら寝る直前でもわりと食べる(オススメはしない)
・仕事中2〜4時間におにぎり一つを食べる
繁忙期を超えたら、月に3〜4回、トレーニングに行くことが今期の目標です。