2018-05-10から1日間の記事一覧

ほどほどの空腹がもたらすイイ事

ちょっと腹が減ってるくらいだと、頭も冴えるし、体も動かしやすい。ところが、その空腹がさらに進んで、血糖値だだ下がり、クラクラ貧血状態まで行くのは、やっぱり身体的にも脳的にもダメだ。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー仕事上がりに、いつ…