2018-12-04から1日間の記事一覧

トレーニング、1ヶ月経過。変化など。

福岡は変な天気です。日中は連日暖かい日が続き、昨日は20度近くまで上がってたそう。暖冬とはいえ『12月』なのに。今週末は5度まで下がるので、体調崩さないようにしなくては。(でもその後はまた暖かくなるみたいです)さて、先日3回目のパーソナルトレー…