毎年『今年の夏はやばい』と言っている気がする。そんな今年の夏に大活躍なもの。
暑いですね、がもはや日々の挨拶。
そして毎年言ってる『今年は特に暑いですね。』『今年の暑さやばいですね』。
去年も言ったのに、それでもやっぱ今年の暑さは7月の半ばにしてはほんとにひどい。
もし私に今、小学低学年の子どもがいたら、終業式とか行かなくて良いのにと思う。
もし私に今、16歳くらいの野球部に入ってる子どもがいたら、部活休んだ方がよくない？と思う。
もし私に今、外回り営業の旦那がいたら、外回り行かなくて良いから（笑）、その分電話で新規獲得にはげめと思う。
私自身は、朝起きて一度ベランダに出て、自転車で行ける気温かどうかを確かめて、
例え朝の7時でもすでに無理だなと思ったら、優雅に地下鉄出勤してるし、夜ご飯もキッチンに立たなくて良いように、21時以降半額になるお惣菜やお弁当買ってる。
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そんなやばい今年の夏、大活躍してるもの。
・帽子
人生で初めて帽子を購入。
無印でちょうどセールになってた、ダークブラウンのちょっとツバのひろいやつ。
・ハッカ油
ミニマリスト界隈のブログで最近よく見かける。
お風呂に垂らしてもよし、水で薄めたものを
肌にスプレーしてもよし、拭き掃除に使ってもよし。
すっと涼しくなって、お風呂上がりのダラダラ汗もかなり軽減されて、使用感はなかなか良い。
何より涼感グッズを色々買わなくて良いのが良い。
ドラッグストアで800円くらい。
・赤ちゃん用おしり拭き
デオドラントの身体用シートって、20枚入りとかで200円とかですよね。
おしり拭きシートはちょっと薄手ではありますが、240枚入りで300円とかです！！！
↑のハッカ油スプレー振って仕事前の着替え時に重宝。
・アームカバー
これも人生で初めて購入。
自転車通勤の時はつけていると全然違う。
色が黒だから『暑そう』ってずっと思ってたけど、素材を選べば問題なし。
・スプレー式日焼け止め
さらっとした使用感が好みでビオレは優秀。
髪は案外紫外線のダメージを受けている。
・保冷剤
自転車でも徒歩でも、立ち止まると汗が噴き出すので、ハンカチに包んだものを片手に毎日出勤。
ペットボトルにお水入れたのを凍らせて持って行くことも。
・ガーゼハンカチ
20枚くらいあったよれよれのハンカチを断捨離して、残ってたのがこの2枚。
保冷剤包むのにも、汗を拭うにも、ガーゼのスペックの高さを再確認。
好みのハンカチは、一度でもトイレ後に手を拭いたらもうアウトになるような、もう膝の上じゃないと存在意義がない系。
・UVカットめがね
色付きレンズのサングラス、苦手。似合わないし。。。
瞳孔が開いて、ますます目が疲れるってのは、アメリカ時代に経験済み。
メガネも上下左右開いてるから、あんまり意味はないのかもしれないけど、かけてるのとかけてないのでは大違い。
・梅干し
今年は母お手製分をお裾分けしてもらったから心強いなー。
一日一粒、私は家を出るときに口に放り込んで朝食代わりに（笑）
・ポッカレモン
お水飲むときに岩塩とポッカレモンを入れると、なんと梅干しの味がするのだ。
マリネやサラダにもガンガン振ってる。
クエン酸摂れると、夏場の体の疲れ方はかなり変わる、これはほんとにほんと。
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外気温が37度とかになるじゃないですか。
おー、これが私の体温と同じ温度なのかぁって。
食べ物放置してたらそりゃ腐るわ！！ってビックリします。毎回。
だから、便秘にはぜっっっったいにならないように気をつけてます。
ずっと快便&腸強めなのはほんとに感謝。
浮腫むことを知ったのも、わりと最近、今の仕事をやり始めてからだ。
